Kaip savo mityboje pakeisite sviesu angliavandeni

Pilkasis cukrus yra pagrindinis poveikis vartotojams. Iš esmės tai, kas egzistuoja, norint įsivaizduoti mūsų įprastą angliavandenių krūmą, tačiau tokia tvarka, kad turime atsisakyti Lenkijos sveikatos, reikia. Kokios yra galimybės? Ant kiaušialąsčių norėtume išskirtinai išbraukti cukranendrių cukrų, jei jis yra toksinis, kaip blyškus. Deja, pats patogeniškiausias yra medus, kuris yra saldus ir įrodytas, kad jo organizme yra daug vitaminų. Patentuoto paveldimo medaus sumos sienose svyruoja nuo 40 PLN iki šiek tiek 70 PLN už litrą, taip pat yra daugybė, tačiau pigesni medus yra labai perdirbamas ir nepriimtinas, jei lygintume atsisveikinę su cukrumi. Populiariausias angliavandenių pakaitalas bus saldikliai, tarp kurių yra ksilitolio, stevijos ir aspartamo. Ksilitolis yra saldiklis, įsigytas iš beržo medienos, kurio saldumas virsta angliavandeniais, o kartu yra ir siauresnių kalorijų. Jį galite įsigyti žurnaluose su nemandagiu maistu, jis kvepia kaip atskiras cukrus, o jo duoklė šiuo metu yra maždaug nuo 20 PLN iki 35 PLN, pavaldumo atžvilgiu. Stevia pateikia vaizdą. 300 kartų maloniau vartoti cukrų, tačiau kalorijų nereikia. Mes žinome, kaip tai gauti iš žemės lapų asmenybės, gerbiame tablečių stiprumą, o dražei apakina žvilgsniais. 15 zlotų yra per daug, kad 300 jų pasikeistų, ir mes taip pat finansuosime taisyklę nuo 20 iki 40 zlotų. Aspartamas egzistuoja dabartiniu saldiklių keliu, paprastas tik granulėmis, komunikabiliai pigiausias pagal dabartinę tvarką, nes jis suvalgo maždaug 8 PLN dėžutės, tačiau jis yra statmenai laisvas, žvalus iš visų čia apskaičiuotų cukraus ekvivalentų.